依存症の回復の道は険しい山道と同じです。
しかし、山に登るには登山に適した用具がいります。
同じように依存症の回復を目指すのであれば、依存症に適した心理療法を行う必要があります。
今のところ、依存症の回復について、科学的な効果が認められているのは、動機づけ面接法、認知行動療法ですが、ブリーフセラピーも効果があると思われます。
それらの方法を使って相談者様の悩みにアプローチしていきます。
自宅で依存症に悩んでいるけれど、相談には行っていない方、ぜひ相談に来てください。オンラインカウンセリングも行っていますので、お気軽にお問合せください。